Im Hatha-Yoga werden sowohl ruhige als auch kraftvolle Haltungen geübt. Hier gilt es in Einklang mit sich und seinem Körper zu sein, diesen auf schonende sowie auch kräftigende Weise zu formen und die innere wie auch äußerliche Balance zu finden. Hatha-Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile und für alle geeignet. Auch Elemente aus dem ruhigen faszial orientierten Yin Yoga wie auch fließende, teils auf Ausdauer ausgerichtete Übungen aus dem Vinyasa Yoga werden zeitweise kombiniert.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alle sind herzlich willkommen.

• Beginn: Montag, 11. September 2023
• Dauer: 12x (immer montags) HIER findest du alle Termine
• Kursgebühr: 100€ für Mitglieder | 120€ für Nichtmitglieder