YOGA mit Alexandra

Im Hatha-Yoga werden sowohl ruhige als auch kraftvolle Haltungen geübt. Hier gilt es in Einklang mit sich und seinem Körper zu sein, diesen auf schonende sowie auch kräftigende Weise zu formen und die innere wie auch äußerliche Balance zu finden. Hatha-Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile und für alle geeignet. Weiterlesen…

Neue Kurse nach Sommerpause

Pünktlich zum Ende der Sommerpause haben wir unser Kursangebot aufgefrischt. Eine breites Kursangebot für alle sportlichen Leistungsklassen stehen für dich zur Verfügung. Alle Details zu den jeweiligen Kursen findet du auf der Veranstaltungsseite. Unser gesamtes Kursangebot kannst du hier einsehen:

YOGA mit Alexandra – 2022

Im Yoga werden sowohl ruhige als auch kraftvolle Haltungen geübt. Hatha Yoga ist der klassische Yoga-Stil und für alle geeignet, aber auch Elemente aus Yin Yoga und Viyasa Yoga werden in diesem Block mit einfließen. Beginn: Montag, 12.09.2022Dauer: 12 x (immer montags)Alle Termine findest du in unserem Gesamtkalender. Kursgebühr:90,00 € Weiterlesen…

Allround Fitnesstraining – 2022

Stephanie, Mariana und Tanja werden Euch jede Woche mit einem individuellen Kursprogramm überraschen. So bekommt Ihr einen abwechselungsreichen Einblick in die verschiedenen Möglichkeiten des Fitnesstrainings. Musik, Bewegung, aber auch Stretching und Entspannung werden Euch in den nächsten 12 Wochen fit machen. Functional Training, Deep Work, BALLance Training, Rückentraining, Body fit Weiterlesen…

TôsôX – 2022

ABGESAGT! TôsôX ist das neue funktionelle Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen. Kicks und Punches treffen auf neue Kombinationen und eine Vielzahl an Kursformaten. Durch TôsôX Techniktrainings und herausfordernde hochintensive X Challenges spricht das Konzept sowohl Neueinsteiger und Kursanfänger, als auch Profis an. Beginn: Montag, 12.09.2022Dauer: 12 x (immer montags)Alle Termine findest Weiterlesen…

HIT OUTDOOR mit Patrick 2022

High Intensity Training ist ein abwechslungsreiches Intervalltraining in verschiedenen Levels, für Anfänger, HobbySportler oder Athleten. Ein Training für den  ganzen Körper, zum Aufbau der Muskeln und zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.  Beginn: Mittwoch, 20. April 2022 Dauer: 6x (immer mittwochs) HIER findest du alle Termine Kursgebühr: 32,50€ für Mitglieder | 37,50€ Weiterlesen…

Allround Fitnesstraining (20:15 – 21:15Uhr)

Stephanie, Mariana und Tanja werden Euch jede Woche mit einem individuellen Kursprogramm überraschen. So bekommt Ihr einen abwechselungsreichen Einblick in die verschiedenen Möglichkeiten des Fitnesstrainings. Musik, Bewegung, aber auch Stretching und Entspannung werden Euch in den nächsten 12 Wochen fit machen. Functional Training, Deep Work, BALLance Training, Rückentraining, Body fit Weiterlesen…