Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. In diesem Kurs steht die Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Fokus – insbesondere von Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung verbessern wir Haltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Pilates kann dir dabei helfen, Verspannungen zu lösen, die Weiterlesen
Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. In diesem Kurs steht die Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Fokus – insbesondere von Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung verbessern wir Haltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Pilates kann dir dabei helfen, Verspannungen zu lösen, die Weiterlesen
Der Kurs Fit Mix verspricht Abwechslung verbunden mit viel Spaß. Bei motivierender Musik werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in verschiedensten Variationen trainiert. Dabei kann jeder Teilnehmer auf seinem Leistungsniveau trainieren, sodass Fit Mix für jeden geeignet ist. Termine: Hinweis: Eine Anmeldung ist bis einschließlich 22.06.2026 möglich!
Tabata ist ein intensives Intervalltraining. Im Kurs erwartet dich ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer & Fitness. Beginn: Mittwoch, 12.08Dauer: 8xUhrzeit: 18.30-19.30 Treffpunkt: Pausenhof Grundschule EberhardzellZielgruppe: Grundfitness erforderlichGebühr: 30€ Mitglieder| 45€ Nichtmitglieder Termine:
Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. In diesem Kurs steht die Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Fokus – insbesondere von Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung verbessern wir Haltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Pilates kann dir dabei helfen, Verspannungen zu lösen, die Weiterlesen
Der Kurs Fit Mix verspricht Abwechslung verbunden mit viel Spaß. Bei motivierender Musik werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in verschiedensten Variationen trainiert. Dabei kann jeder Teilnehmer auf seinem Leistungsniveau trainieren, sodass Fit Mix für jeden geeignet ist. Termine: Hinweis: Eine Anmeldung ist bis einschließlich 06.04.2026 möglich!
Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. In diesem Kurs steht die Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Fokus – insbesondere von Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung verbessern wir Haltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Pilates kann dir dabei helfen, Verspannungen zu lösen, die Weiterlesen
Die Abteilung Freizeitsport lädt alle Mitglieder sowie unsere Unterstützerinnen und Unterstützer herzlich zur diesjährigen Abteilungsversammlung ein. Beginn:19:00 Uhr – Treffen aller Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter20:00 Uhr – Beginn der Versammlung für die gesamte Abteilung Für Snacks und Getränke ist gesorgt. Tagesordnung Wir freuen uns auf eine zahlreiche Teilnahme und einen gemeinsamen, Weiterlesen
Die Abteilung Freizeitsport nimmt eine neue Gruppe in ihr vielfältiges Programm mit auf: QiGong und Taijiquan mit Michael Schulz.Die Gruppe findet fortlaufend über das ganze Jahr in der Zehntscheuer statt: Die Teilnahme kann sowohl montags, als auch donnerstags erfolgen – der Teilnehmende muss sich nicht auf einen Tag festlegen, sondern Weiterlesen
High Intensity Training ist ein abwechslungsreiches Intervalltraining in verschiedenen Levels, für Anfänger, HobbySportler oder Athleten. Ein Training für den ganzen Körper, zum Aufbau der Muskeln und zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Termine: Hinweis: Eine Anmeldung ist bis einschließlich 07.01.2026 möglich!