Im Frühjahrskurs „Neues Jahr – Gute Vorsätze“ widmen wir uns den Inhalten des Raja Yoga. Der „Achtgliedrige Pfad“, nachdem ein „echter Yogi“ leben möchte wird unsere Stunden begleiten. In jeder Einheit wird es zu den gewohnten Yogaübungen ein paar Gedanken zu den einzelnen Gliedern dieses Yogaweges geben. Fragen wie „Wie Weiterlesen…
Ab jetzt ist es wieder möglich, sich bei unseren Fitnesskursen an zu melden. Egal ob für Anfänger oder fortgeschrittene Fitnessjunkies, es ist für jeden was dabei! Und wenn du schon bei den Gedanken an die Trainingseinheiten ins schwitzen kommst, solltest du dir dringend unsere Kursübersicht ansehen um dich über unsere Weiterlesen…
Im Hatha-Yoga werden sowohl ruhige als auch kraftvolle Haltungen geübt. Hier gilt es in Einklang mit sich und seinem Körper zu sein, diesen auf schonende sowie auch kräftigende Weise zu formen und die innere wie auch äußerliche Balance zu finden. Hatha-Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile und für alle geeignet. Weiterlesen…
Im Hatha-Yoga werden sowohl ruhige als auch kraftvolle Haltungen geübt. Hier gilt es in Einklang mit sich und seinem Körper zu sein, diesen auf schonende sowie auch kräftigende Weise zu formen und die innere wie auch äußerliche Balance zu finden. Hatha-Yoga ist einer der bekanntesten Yoga-Stile und für alle geeignet. Weiterlesen…
Pünktlich zum Ende der Sommerpause haben wir unser Kursangebot aufgefrischt. Eine breites Kursangebot für alle sportlichen Leistungsklassen stehen für dich zur Verfügung. Alle Details zu den jeweiligen Kursen findet du auf der Veranstaltungsseite. Unser gesamtes Kursangebot kannst du hier einsehen:
Im Yoga werden sowohl ruhige als auch kraftvolle Haltungen geübt. Hatha Yoga ist der klassische Yoga-Stil und für alle geeignet, aber auch Elemente aus Yin Yoga und Viyasa Yoga werden in diesem Block mit einfließen. Beginn: Montag, 12.09.2022Dauer: 12 x (immer montags)Alle Termine findest du in unserem Gesamtkalender. Kursgebühr:90,00 € Weiterlesen…
Stephanie, Mariana und Tanja werden Euch jede Woche mit einem individuellen Kursprogramm überraschen. So bekommt Ihr einen abwechselungsreichen Einblick in die verschiedenen Möglichkeiten des Fitnesstrainings. Musik, Bewegung, aber auch Stretching und Entspannung werden Euch in den nächsten 12 Wochen fit machen. Functional Training, Deep Work, BALLance Training, Rückentraining, Body fit Weiterlesen…
Die Fitnessgruppe für Kids ab 8 Jahren. Der Schwerpunkt liegt auf Bewegung und Fitness, mit Elementen aus verschiedenen Fitnessworkouts. Ein Outdoor-Trainings-Mix aus Joggen im Wald, Fitness auf dem Sportplatz oder Entspannung auf einer Wiese. Wir gestalten jede Übungsstunde (45 Minuten). Mal mit Musik, mal mit Hanteln, Bällen oder Seilen. Es Weiterlesen…