HIT mit Patrick

High Intensity Training ist ein abwechslungsreiches Intervalltraining in verschiedenen Levels, für Anfänger, HobbySportler oder Athleten. Ein Training für den  ganzen Körper, zum Aufbau der Muskeln und zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.  Termine:

Neujahrsausfahrt

wo Sonne und Schnee zuhause sind! Das mittlerweile weit über die Grenzen Vorarlbergs hinaus bekannte und beliebte Familien-Skigebiet Sonnenkopf liegt direkt am Fuße des weltbekannten Arlbergs. Aufgrund der optimalen Höhenlage (bis 2.300 m) ist der Sonnenkopf als eines der wenigen Naturschnee-Skigebiete bekannt. Begünstigt durch die ideale topografische Lage gilt der Weiterlesen…

Fußballgolf in Pfullendorf

Bei Deutschlands verrücktester Fußball-Golfanlage muss nicht das Runde ins Eckige, sondern der Ball ins Golfloch. Und zwar mit möglichst wenig Kicks. Der Weg ist voller Hindernisse, die zwar anspruchsvoll sind, aber stets der Regel folgen: Spaß ist das Wichtigste. Niemand kommt bei diesem Wettbewerb zu kurz. Je größer das Team, Weiterlesen…

Selbstverteidigungskurs Jungs

Der Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler, die ab September 2024 die Klassen 5 bis 8 besuchen. Unser Trainer ist Hubert Amann, Trainer für Gewaltprävention, Selbstverteidigung und Sicherheit. Themen• Sicheres und starkes Auftreten– Stark durch Körpersprache und Bauchgefühl– Verhalten bei Ansprache von Fremden– Rede und erzähle– Mein Körper gehört Weiterlesen…

Selbstverteidigungskurs Mädels

Der Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler, die ab September 2024 die Klassen 5 bis 8 besuchen. Unser Trainer ist Hubert Amann, Trainer für Gewaltprävention, Selbstverteidigung und Sicherheit. Themen• Sicheres und starkes Auftreten– Stark durch Körpersprache und Bauchgefühl– Verhalten bei Ansprache von Fremden– Rede und erzähle– Mein Körper gehört Weiterlesen…