Beweglichkeit und Kraft

Schmerzfrei und beweglich – Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit inkl. Tipps zur Selbsthilfe mit Physiotherapeutin Vanessa Lämmle im großen Seminarraum in der Zehntscheuer. Bitte ein Handtuch, eine Matte und bequeme Kleidung mitbringen.Es stehen keine Umkleiden zur Verfügung. Beginn: Dienstag 27.02.2024Dauer: einmaligUhrzeit: 19-20 UhrKursgebühr: 3€

Fit Mix mit Chiara

Der Kurs Fit Mix verspricht Abwechslung verbunden mit viel Spaß. Bei motivierender Musik werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in verschiedensten Variationen trainiert. Dabei kann jeder Teilnehmer auf seinem Leistungsniveau trainieren, sodass Fit Mix für jeden geeignet ist.

Spiel-, Spaß und Sporttag

Am 2. Januar 2024 laden wir dich zu einem Tag voller Spiel, Spaß und Sport für 1-8-jährige Kinder ein! Der Eintritt ist frei, keine Anmeldung erforderlich. Komm einfach vorbei und sei Teil dieses aufregenden Abenteuers! Unsere Veranstaltung bietet eine Fülle von Aktivitäten, die speziell auf kleine Energiebündel zugeschnitten sind. Und Weiterlesen…

Snow, Sun & Fun Lenzerheide 2024

Das schneesichere Schneesportgebiet Arosa Lenzerheide überzeugt mit 225 präparierten Pistenkilometern, vielen urigen Berghütten und rekordverdächtigen Sonnentagen. Verbunden ist Arosa und Lenzerheide mit der spektakulären Doppel-Pendelbahn «Urdenbahn», welche über das Urdental schwebt und Sie innerhalb von 5 Minuten vom Urdenfürggli in Lenzerheide aufs Arosa Hörnli oder zurück führt. Eine Mehrtagesausfahrt mit Weiterlesen…