Selbstverteidigungskurs Mädels
Der Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler, die ab September 2024 die Klassen 5 bis 8 besuchen. Unser Trainer ist Hubert Amann, Trainer für Gewaltprävention, Selbstverteidigung und Sicherheit.
Themen
• Sicheres und starkes Auftreten
– Stark durch Körpersprache und Bauchgefühl
– Verhalten bei Ansprache von Fremden
– Rede und erzähle
– Mein Körper gehört mir – Finger weg!
• Verhalten bei Gefahren
z.B.: an der Bushaltestelle, Schulweg, usw.
– Rettungsinsel
– Richtig Hilfe holen
– Zivilcourage richtig angewandt
• Ich werde belästigt und angegriffen
– Richtig weglaufen will gelernt sein
– Darf ich mich wehren oder jemand schlagen?
– Wie kann ich mich gegen Stärkere wehren?
– Selbstverteidigungstechniken
Termine:
– jeweils Samstag, 21.09., 05.10., 26.10. und 02.11.2024 in der Umlachtalhalle.