Moon Yoga® richtet sich an alle Frauen jeden Alters und in jeder Phase ihres Lebens. In Zeiten des Alltags, als Mama, Tochter, Schwester, Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch oder in der Menopause. Wir alle befinden uns in einem ständigen Auf und Ab, einem Hin und Her in und mit unserem Körper. Wir leben immer bewusst oder unbewusst in Verbindung mit den Rhythmen der Natur, den Gezeiten, dem Mond, der Sonne und nicht zuletzt erwähnt in unserem ganz individuellen und persönlichen Rhythmus. Im Moon Yoga® gehen wir auf die speziellen Bedürfnisse von uns wunderbaren Frauen ein, verbinden Bewegungen aus dem Vinyasa, Yin, Hatha Yoga und schenken uns und unserem Geist Zeit bewusst und achtsam wieder hinzuspüren, wahrzunehmen und (wieder) ganz bei uns selbst ankommen zu dürfen.

Wenn vorhanden, bringe bitte eine Yogamatte (oder Sportmatte), ein Yogakissen, Bolster, Blöcke und eine Decke sowie was warmes zum Anziehen und was zu trinken mit.

• Beginn: Dienstag 19.03.2024
• Dauer: einmalig
• Uhrzeit: 18:30-20:30Uhr
• Kursgebühr: 10€ ( Wird vor Ort eingesammelt)