BODYFIT POWER mit Sonja Reisch -AUSGEBUCHT-
Ausdauer und Kraft stehen im Fokus. Ein Training von Kopf bis Fuß für alle, die sich gerne bei guter Musik, Spaß und Freude auspowern möchten.
BODYFIT SOFT-POWER mit Sonja Reisch
Ein Training für Anfänger von Kopf bis Fuß bei guter Musik für alle, die Spaß an Bewegung, Sport und Fitness haben.
YOGA mit Alexandra -AUSGEBUCHT-
Im Hatha Yoga werden sowohl ruhige als auch kraft-volle Haltungen geübt. Der Stil ist der klassische Yo-ga-Stil und für alle geeignet.
ZUMBA mit Ana Laura Olmos Alvarez
Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Beim Zumba werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgeführt.
