Möchtest du deinem Rücken etwas Gutes tun?

Dieser Kurs ist für all diejenigen geeignet, die ihre Rückenmuskulatur stärken und mögliche Beschwerden vorbeugen oder lindern möchten.

Durch gezielte Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung wird die Funktionsfähigkeit des Rückens verbessert. Außerdem werden Koordination und Körperwahrnehmung geschult und du lernst, wie du deinen Alltag rückenschonend gestalten kannst.

Investiere in dein Wohlbefinden und mach mit – ein gesunder Rücken ist unbezahlbar!

• Beginn: 12.01.2025
• Dauer: 10x (immer montags)
• Uhrzeit: 18.15 Uhr – 19.15 Uhr
• Kursgebühr: 45,00 € für Mitglieder 65,00 € für Nichtmitglieder

Termine:

• 12.01.2026
• 19.01.2026
• 26.01.2026
• 02.02.2026
• 16.02.2026
• 23.02.2026
• 02.03.2026
• 09.03.2026
• 16.03.2026
• 23.03.2026

Hinweis: Eine Anmeldung ist bis einschließlich 05.01.2026 möglich!