Die Abteilung Freizeitsport nimmt eine neue Gruppe in ihr vielfältiges Programm mit auf: QiGong und Taijiquan mit Michael Schulz.
Die Gruppe findet fortlaufend über das ganze Jahr in der Zehntscheuer statt:
- donnerstags, 19:00-21:00 Uhr, ab dem 08. Januar 2026
- montags, 9:00-10:30 Uhr, ab dem 12. Januar 2026
Die Teilnahme kann sowohl montags, als auch donnerstags erfolgen – der Teilnehmende muss sich nicht auf einen Tag festlegen, sondern kann flexibel bleiben. Eine Teilnahme erfordert eine Mitgliedschaft beim Gesamtverein sowie der Gruppe „QiGong und Taijiquan“. Gerne darf zu Beginn in die Stunden von Michael hinein geschnuppert werden.
Bei Fragen gerne direkt bei Michael Schulz melden (0175 4645762).
Qi Gong und Taijiquan sind meditative Übungen aus der traditionellen chinesischen Medizin, die das körperliche und geistige Gleichgewicht fördern. Qi Gong stärkt die Gesundheit, Beweglichkeit und Ausdauer durch sanfte, bewusste Bewegungen im Einklang mit dem Atem. Es hilft, die eigene Lebensenergie (Qi) zu spüren und zu lenken. Taijiquan, ebenfalls eine meditative Bewegungsform, wird in langsamen, fließenden Bewegungen ausgeführt und hat seinen Ursprung im Kampf, wobei der Fokus auf der Atmung und der Körperharmonie liegt.
