Qi Gong und Taijiquan mit Michael
Qi Gong und Taijiquan sind meditative Übungen aus der traditionellen chinesischen Medizin, die das körperliche und geistige Gleichgewicht fördern. Qi Gong stärkt die Gesundheit, Beweglichkeit und Ausdauer durch sanfte, bewusste Bewegungen im Einklang mit dem Atem. Es hilft, die eigene Lebensenergie (Qi) zu spüren und zu lenken. Taijiquan, ebenfalls eine Weiterlesen