„Dir und anderen Gutes tun.“

Ganz nach diesem Motto rufen wir das Special „Spendenyoga“ ins Leben. Zum Jahresausklang üben wir eine Yin-Yogaeinheit, die ganz im Zeichen der Entspannung, Stille und Ruhe steht. Durch die tiefen und lang anhaltenden Dehnungen tun wir unserem Körper, insbesondere unseren Faszien, etwas Gutes, während wir unseren Geist zur Ruhe bringen.

Diese Einheit ist genau das Richtige für dich, wenn der Alltag dich oft fest im Griff hat, du dich nach Ruhe und Entspannung sehnst, dein Bindegewebe positiv unterstützen möchtest oder einfach mal wieder eine Auszeit gönnen willst.

Das Besondere daran ist: Die Einheit findet auf Spendenbasis statt. Jeder gibt so viel, wie er möchte. Auf diese Weise unterstützen wir eine örtliche Hilfsorganisation.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Alle sind herzlich willkommen. Einfach ohne Anmeldung vorbeikommen.

Mitbringen solltest du:

• Yoga- oder Sportmatte
• Yoga-Kissen, -Bolster, -Blöcke, -Gurt (falls vorhanden)
• Decke
• Bequeme Sportkleidung
• Etwas zu Trinken
• FREUDE