Das Hula-Hoop Workout ist ein Ganzkörper-Training, da der Reifen für eine Vielzahl von Cardio- und Kraftübungen verwendet wird. Es verbessert deine Koordination, dein Gleichgewicht und deine Flexibilität. Die Rumpfmuskultur und der Rücken werden gestärkt, das Herz- Kreislaufsystem wird angeregt und die Fettverbrennung angekurbelt. Außerdem stärkt es das gesamte Körperbild, dein Wohlbefinden und der Spaß kommt natürlich auch nicht zu kurz.

Der Hula-Hoop Kurs eignet sich für jedes Level. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Männlein oder Weiblein.

Teilnahme ab 16 Jahren.

Mitzubringen: Hula-Hoop, Sportbekleidung (Reifen zum Leihen stehen in begrenzter Anzahl zur Verfügung.)

Beginn: Dienstag, 04.07.2023

Dauer: 5 x (immer Dienstag)

Kursgebühr: 30,00 € für Mitglieder | 40,00 € für Nichtmitglieder