HULA-HOOP FULL BODY WORKOUT mit Yasmin
Das Hula-Hoop Workout ist ein Ganzkörper-Training, da der Reifen für eine Vielzahl von Cardio- und Kraftübungen verwendet wird. Es verbessert deine Koordination, dein Gleichgewicht und deine Flexibilität. Die Rumpfmuskultur und der Rücken werden gestärkt, das Herz- Kreislaufsystem wird angeregt und die Fettverbrennung angekurbelt. Außerdem stärkt es das gesamte Körperbild, dein Wohlbefinden und der Spaß kommt natürlich auch nicht zu kurz.
Der Hula-Hoop Kurs eignet sich für jedes Level. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Männlein oder Weiblein.
Teilnahme ab 16 Jahren.
Mitzubringen: Hula-Hoop, Sportbekleidung (Reifen zum Leihen stehen in begrenzter Anzahl zur Verfügung.)
Beginn: Dienstag, 04.07.2023
Dauer: 5 x (immer Dienstag)
Kursgebühr: 30,00 € für Mitglieder | 40,00 € für Nichtmitglieder