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SUMMARY:Seniorenyoga ab 50Plus – „Bleib fit!“ mit Alexandra
DESCRIPTION:\nUm Muskelmasse, Kraft, Beweglichkeit und Durchblutung zu erhalten, setzen wir gezielt ausgewählte Yogaübungen ein, die uns genügend fordern, aber nicht überlasten.Körperliche Aktivität, wie beispielsweise Yoga, hat vielseitige gesundheitsförderliche Effekte. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass körperliche Aktivität eine präventiv/vorbeugende Wirkung bei den bekannten Themen im Älter werden haben.Wir treffen uns in einer geschlossenen Gruppe und dürfen uns hier so bewegen, wie es uns gut tut.\n\n\n\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alle sind herzlich willkommen.Mitzubringen sind:\n\n\n\n\nYoga-oder Sportmatte\n\n\n\nYogakissen (soweit vorhanden)\n\n\n\nDecke\n\n\n\nBequeme Sportkleidung\n\n\n\nUnd ganz viel Freude 🙂 \n\n\n\n\nBeginn: 17.01.2024Ort: Zehntscheuer (keine Umkleide vorhanden)Dauer: 10 x (immer mittwochs)Uhrzeit: 17:00 – 18:30 UhrKursgebühr:85,00 € für Mitglieder100,00 € für NichtmitgliederBegrenzte Teilnehmerzahl!\n\n\n\n\nDer Kurs ist ausgebaucht.\n\n
URL:https://sv-eberhardzell.de/events/seniorenyoga-ab-50plus-bleib-fit-mit-alexandra/
ORGANIZER;CN=Abt. Freizeitsport:MAILTO:freizeitsport@sv-eberhardzell.de
CATEGORIES:Freizeitsport
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